Орех Арахис

Орех Арахис.

Арахис - это орех который богат не только белками, фолиевой кислотой, аминокислотами, растительными маслами, но и витаминами (С,A,D,E,K,B1,B2,PP). Не менее богат и натрием, кальцием, калием, магнием, фосфором, железом и цинком. Очень благоприятное действие оказывает этот орех на нервную систему, ткани сердца, печени. Способствует понижению холестерина в крови. Можно использовать как мочегонное средство. Если Вы часто переутомляетесь или страдаете от бессонницы, то употребление 30 гр. Арахиса в день, поможет Вам прийти в норму. Жирные кислоты представлены преимущественно линолевой кислотой,содержащиеся в Арахисе, способствуют снижению кровяного давления.