Орех Грецкий Экстра

Орех Грецкий Экстра.

Грецкий орех очень калорийный, его даже можно сопоставить с мясом или маслом. Этот орех включает в себя столько витаминов, что он даже превосходит цитрусовые в 50 раз. Содержание в нем жира до 65%. Он богат жирными ненасыщенными кислотами, а так же витаминами В1 и Е. Грецкий орех очень питателен и пользуется большой популярностью у вегетарианцев. Больным анемией, а так же людям с пониженным уровнем холестерина в крови , заболеваниями сердца и гипертонии, рекомендует включать грецкий орех в рацион питания. Этот орех можно употреблять как поливитаминное и лечебное средство.