Голубика

Голубика.

О том, что голубика полезна для здоровья и говорить не приходится. Королева ягод – так называют это растительное лекарство – переполнена витаминами. Кроме А и В, голубика наполнена витамином С и различными минералами и микроэлементами, например железом и магнием. Она очищает кровь, помогает при заболеваниях желудочно - кишечного тракта и мочеиспускательных путей, диабете, замедляет процессы старения, помогает при куриной слепоте и снижает уровень холестерина в крови. Улучшает память и работу вестибулярного аппарата. Из всех известных плодов голубика содержит больше всего антиоксидантов, которые необходимы организму для замедления процессов старения и развития таких болезней как рак и заболеваний сердечно-сосудистой системы.