Береговой проезд д.2. стр.1. 121087 Москва,
+7 (495) 777-70-58, +7 (965) 147-81-44 , info@itsfresh.ru

Польза фруктовой корзины – витаминный микс круглый год

23.11.2019

О пользе свежих фруктов, овощей и ягод написано множество научных и познавательных статей, из которых можно почерпнуть важную для себя информацию. Главный посыл, который присутствует в такой литературе, состоит в том, чтобы употреблять природные витамины ежедневно, по возможности, в сыром виде или с минимальной обработкой.


Польза свежих фруктов и ягод

Как получить максимальную пользу от фруктов

Консервированные любым способом овощи и фрукты практически полностью лишены компонентов, необходимых организму для полноценного функционирования. Их употребление не даст нам ничего нужного, скорее, навредит. Например, если употреблять магазинные консервированные фрукты и овощи, содержащие много сахара, соли, уксуса и консервантов.

Домашнюю консервацию также сложно назвать здоровой пищей. Вернее, приготовленные собственным трудом компоты, несомненно, лучше газированных напитков. Но в них также отсутствуют витамины, и присутствует сахар в большом количестве, который является быстрым углеводом. То же самое можно сказать о любом фруктовом или овощном блюде, которое варилось, тушилось и т.д.


Польза фруктов и ягод

Теперь, поговорим о замороженных продуктах. В последние годы приобрело большую популярность употребление овощей и фруктов, замороженных собственноручно, или приобретенных в супермаркете. Это прекрасный способ получить ароматное блюдо или вкусный напиток, но нельзя утверждать, что организм получит 100% пользу. Полезны будут только те фрукты, которые подверглись шоковой заморозке. Витамин C – довольно хрупкий элемент, и в продуктах, замороженных в традиционной камере, его содержание через сутки падает в несколько раз. Соответственно, польза сводится к минимуму. Только технология быстрого замораживания (до температуры -18С в течение 2-х часов) способна сохранить ценные компоненты.

То же самое касается технологии сушки. При температуре выше +50С фрукты и овощи начинают быстро терять свои витамины, поэтому говорить о 100% пользе таких продуктов нельзя.

Разобравшись с технологиями обработки, можно сделать вывод: только свежие фрукты, ягоды, зелень и овощи (по возможности с минимальной обработкой) дают организму ценные природные компоненты. Организм получит максимальную пользу, когда мы будем употреблять фруктово-ягодный букет с полным набором витаминов, микроэлементов и других важных составляющих.

Свежие фрукты для восстановления сил и здоровья

Бытует мнение, что не все овощи и фрукты полезны для человеческого организма. Но это большое заблуждение. Вред могут нанести только те продукты, которые нельзя употреблять в силу противопоказаний. Например, во время сезонной аллергии, или при болезни желудочно-кишечного тракта. В таком случае, лечащий специалист назначает диету, в которую включает овощи и фрукты по показаниям, в том числе – прошедшие обработку.
 
Если необходимо восстановить силы и здоровье после истощения, болезней опорно-двигательного аппарата, умственного и физического переутомления, то свежие овощи и фрукты станут быстрым и полезным источником витаминов, микроэлементов, клетчатки. Например, после перенесенной простуды важно дать организму максимально возможную дозу витаминов A, С, Е, B, магния, фолиевой кислоты, селена и других веществ. Польза фруктовой корзины в таком случае очевидна - это полный набор необходимых витаминов и микроэлементов в натуральной форме! Любой врач посоветует употреблять их, а не аптечные синтетические комплексы.

Большой выбор фруктовых корзин в каталоге Itsfresh

Чем хорош подарок фруктовая корзина, так это тем, что подобрать вариант под конкретный вкус и пожелания очень легко. Например, для любителей цитрусовых – это фруктовая корзина «Мандаринка» или «Сочный цитрус». Ягодные корзины «Ежевика», «Клубника», «Малина» - станут отличны вариантом для ценителей ягод. Универсальный вариант – фруктовые миксы, включающие привычные нам яблоки, груши, сливы, а также экзотические продукты - киви, манго, персики, ананас, бананы и т.д. Такие витаминные наборы станут не только приятным, но и полезным подарком.
Польза фруктовой корзины

Для людей, которые перенесли серьезный физический или эмоциональный стресс, отличным подспорьем для быстрого восстановления станут наборы «Ореховый рай», «Витаминный микс», «Ассорти из сухофруктов», которые насытят организм жирами, аминокислотами, клетчаткой, кальцием. Бывает так, что перенесшему заболевание человеку очень хочется съесть сразу много фруктов и ягод. Врачи говорят, что это организм хочет как можно быстрее восстановиться после болезни. Несомненно, не стоит сразу употреблять их чрезмерное количество. Будет гораздо полезнее съедать небольшими, но частыми порциями, фруктовое ассорти.

Свежие фрукты и овощи для похудения

Свежие овощи и фрукты традиционно используют желающие сбросить лишний вес и контролировать его на постоянной основе. Польза фруктовой корзины в данном случае очевидна – это не только натуральные витамины и микроэлементы, это также клетчатка, органические насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты и другие элементы, которые выводят токсины, лишнюю жидкость, ускоряют метаболизм, стимулируют обменные процессы, повышают иммунитет. Съеденная порция фруктов отлично справляется с чувством голода, заменяет ужин, или может стать полезным перекусом между основными приемами пищи. Внимание стоит обратить на ягодные корзины, цитрусовые миксы, корзины с сезонными осенними фруктами.

Польза фруктовой корзины  

Чем хорош подарок фруктовая корзина

Преимущества такого подарка очевидны:
  • Достаточно весомый запас самых разнообразных витаминов и микроэлементов в одной корзинке.
  • Возможность делать миксовые фреши, смузи, салаты и другие блюда, полезные для здоровья в любой вкусовой интерпретации.
  • Универсальный презент, который понравится всем!
  • Возможность выбора корзинки по вкусу.


Заказать звонок

Ваш телефон*
Ваше имя
Введите символы с картинки*

CAPTCHA
* - поля обязательные к заполнению
ОТПРАВИТЬ
СБРОСИТЬ