Доказана польза яблок для снижения заболеваний сердца.

03.05.2017

Британскими учеными доказано, что яблоки снижают риск болезней сердца. Они советуют обязательно включить этот фрукт в свой рацион питания.

яблоки



Регулярное употребление яблок может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 12% реже остальных людей.

В яблоках высокое содержание калия и железа, которые помогают укрепить иммунитет и избежать болезней сердца. Как отмечают специалисты, зеленые яблоки чрезвычайно полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.